补气血的治疗方法

　　补气血的外泌体精华导入治疗方法 " " "十月过去了，杏叶变黄了，寒冷的冬天来了，我们都知道冬天是干细胞美容抗衰老利与弊进补的季节，基本上所有中国人都知道冬天进补不仅可以帮助人们抵御冬天的寒冷，而且还可以帮助大家提高身体素质，让大家更好的应对未来的生活。

　　冬季进补，最重要的是补气养血。

　　气血对人体健康非常有益。

　　那么补气血的食疗方法有哪些呢？ 【菜名】：补气养血——桂神炖鸡 【材料】：当归15克，党参20克，鸡1只，葱、姜、料酒、盐适量。

　　 【制备方法】：母鸡宰杀后，去毛，去内脏，洗净。

　　将洗净的当归、党参、洋葱、姜、料酒和盐放入鸡胸肉中，然后将鸡肉放入锅中，加适量水，大火烧开锅，然后小火煮至鸡肉熟透了。

　　准备好了。

　　 【功能】：补血益气，健脾调虚。

　　适用于慢性病和体质虚弱，以及月经不调的女性。

　　久服可以强身健体，延年益寿。

　　 【注意事项】：可分餐食用，吃肉喝汤。

　　 【菜名】：补气活血——当归姜羊肉汤 【配料】：当归10克，生姜20克，羊肉100克，精盐适量。

　　 【制作方法】：去油膜后将羊肉切成丁，与当归和姜一起煨，取出当归和姜，加精盐调味。

　　 【功效】：温补阴血，止痛。

　　适用于气血两虚及血气寒引起的腹痛。

　　 【注意事项】：早晚吃肉喝汤，趁热吃。

　　 【菜名】：气血双补——当归黄芪乌骨鸡汤 【配料】：乌鸡250克，当归15克，黄芪20克。

　　 【制作方法】：乌鸡洗净，切块，当归和黄芪洗净，一起放入煲内，加适量水，小火煮。

　　与调味料一起食用。

　　 【功能】：补气血，强肾调精。

　　适用于气血不足、肾虚的经病，如月经不准、经量少、色泽苍白、神经质、气短、做梦、失眠、头晕、胀痛、面色苍白等。

　　补气血的食法有哪些？看了上面的介绍，想必大家对冬补已经有了一些了解。

　　其实冬季进补最重要的就是通过温润滋补的食物，让大家的身体不怕冷。

　　羊肉是一种非常丰盛和滋补的食材。

　　你淋巴细胞亚群分析可以把它和甘蔗、红枣等配料混合在一起，这样你就可以做出一锅好配料，帮助你更好地保养身体。

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