钙片和维生素E可以一起吃吗？

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　　它不会对你枇杷果储存方法的苹果干细胞化妆品批发身体造成任何伤害，因为这两种营养素是亚全能干细胞用于临床费用每天都需要的，也是最常见的营养素之一，而维生素对体内摄入的钙也有促进消化的作用，所以它可以更有利于骨骼的生长发育。

　　钙是人体最常见的元素之一，被称为“生命的钢筋混凝土”。

　　人体的钙含量占全身重量的1.5-2%，其中骨骼和牙齿约占99%。

　　体液和软组织占1%。

　　它在人体新陈代谢、细胞功能、神经系统功能以及蛋白质和激素合成中起着至关重要的作用。

　　维生素D可以提高人体对钙的吸收，促进骨骼生长。

　　 39999钙维生素D有机结合钙和维生素D，确保身体有效吸收。

　　 1.促进青少年骨骼生长发育。

　　 2.防治骨质疏松、骨折、腰痛、抽筋、驼背、高血压、龋齿、失眠、痛经、心悸、情绪不稳等症状，适用于中老年人、更年期前后的女性. 3.调节心率，帮助维持正常的凝血功能，帮助调节营养功能，帮助维持正常的肌肉和神经功能 4.预防高血压、冠心病、缺钙引起的肿瘤等各种疾病 5.预防小儿佝偻病、成人佝偻病和骨质疏松症，特别适用于中年人和老年人骨质流失引起的腿抽筋和腰痛。

　　适用人群 1. 处于生长发育期的青少年； 2、因缺钙而导致骨质疏松、抽筋、腰痛的妇女及中老年人； 3.孕妇和哺乳期的人。

　　 4. 从骨折中恢复的人。

　　 5.更年期、痛经、神经衰弱、神经性偏头痛等。

　　 6.需要预防骨质疏松症、骨软化症、佝偻病、肌肉抽搐和痉挛的人群。

　　注意事项 1、本品不能代替药物。

　　 2.钙片和菠菜不能同时吃。

　　菠菜中含有丰富的草酸，草酸根离子在肠道内与钙结合后易形成草酸钙沉淀，不仅阻碍人体对钙的吸收，还容易形成计算。

　　因此，菠菜在食用前应在沸水中焯一下。

　　儿童、中老年人应在服用钙片前后2小时内尽量避免食用草酸较多的食物，如菠菜、青椒、香菜等。

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