激素脸肌肤应怎么办?激素脸怎么护理好呢?
1、清洁
激素脸皮肤洗脸时应尽量避免使用过冷或者过热的水,最好使用接近体温的清水洗脸。选用洁面产品,一定要避开清洁力强的,刺激性比较大的,以及皂基类的产品。选择成分最好是温和、没有刺激性的。比如:香精、防腐剂、酒精等都会对皮肤造成影响。
2、防晒
激素脸肌肤出门要避免风吹日晒(离夏季很近了,一定要记得做好防晒),停用劣质护肤品。激素脸肌肤如果不注意防晒,长时间接受强光暴晒很可能加重,因此必要的防晒工作也十分必要。
3、保湿
激素脸肌肤缺水是因为激素沉积使角蛋白遭到破坏,导致肌肤无法储水,造成肌肤干燥。随时随地都要做好给肌肤补水的准备。除了做好日常的护肤保湿外,还要辅助补水当肌肤感到干燥不适时,使用一些清爽型喷雾,并轻轻拍打,确保被肌肤所吸收。
激素脸,全称为“糖皮质激素依赖性皮炎”,简称“激素依赖性皮炎”,是指由于长期外用含有糖皮质激素的制剂,一旦停药导致原有皮肤病复发、加重,迫使患者使用糖皮质激素,并称为激素依赖性皮炎。
该病的治疗是综合的治疗方案:
1、心理暗示:减少恐惧、增强信心,但疗程较长,一定要配合医师治疗。
2、日常护理:皮肤屏障功能被破坏,皮肤对外界的各种理化刺激都很敏感,所以日常生活中应配合使用能恢复皮肤屏障功能的舒敏、保湿的医用类护肤品,降低皮肤敏感性,避免面部按摩、做美容等。
3、避免食用辛辣、刺激性食物及饮酒。
4、系统治疗:抗过敏药、抗炎治疗、必要时加用抗痤疮药物等。
激素脸的治疗,首先要保持积极乐观的心态,要有治愈激素脸的信心。千万不要只求一时效果,使用热敷或冷喷的方法,会导致激素脸越来越严重。洗脸时用体温适宜的水,进行面部清洁。不要再使用激素类的药物,防止激素脸进一步恶化,也避免对药物产生依赖。虽然激素类药物具有明显效果,但是停药后,症状反而更加严重。日常生活中,若遇到气温变化大、季节交替时,激素脸的症状往往会加重。此时应必要的防护措施,如夏天要注意防晒,寒冷天气可以戴面罩等。
第一,忌辛辣刺激食物。 辛辣食物能避免就避免,以防因刺激形成激素脸的反复症状。尤其辅助内服治疗的激素脸患者,谨防药性冲突。治疗好激素脸之前,需多吃维生素B、C的食物,对于皮肤护理良性温和的食物,尽量清淡。
第二,忌频繁洗脸 素脸皮肤经常会发干,发痒,发烫,于是乎有些患者仅频繁有冷水洗脸,以求补水或者解决皮肤干痒热的问题。其实这是不正确的,激素脸皮肤每天洗两次脸即可,且时间不要过长,尽量用温水,所使用的洗脸皂、洗面奶也要确保安全,不能有违禁物质或者磨砂去角质的功能。
第三,不要抓、挠。
通常激素脸的症状都会伴随发红、发痒,很多患者在脸上出现痒的时候,都会忍不住用力的去抓,结果越抓越痒,出现皮肤被抓破,出血的现象,手上的细菌也趁机入侵到皮肤,导致激素脸的症状越来越严重。
激素脸日常护理有哪些?
1、洗脸
选低泡氨基酸型的洁面产品,水温温度在30度左右就好。过热容易破坏皮脂膜,过冷不利于去掉污垢。一天洗脸不宜频繁,不要超过2次,并且洁面产品在脸上保留时间一般不超过30秒。
2、补水保湿
使用天然、纯植物萃取、温和不刺激并含镇静、抗敏和修复成分的护肤品,减少对皮肤的刺激有利于皮肤屏障的修复,尽量避免使用含水杨酸、酒精等控油祛痘、软化角质的产品,同时避免使用含有酒精、香精、刺激性防腐剂的产品。
3、防晒
敏感性皮肤对于紫外线的刺激更为敏感,物理防晒戴帽子、口罩、太阳镜等。防晒霜,不好的防晒霜容易导致皮肤出现过敏现象。所以,对于激素脸皮肤一定谨慎选择。
4、护肤手法
不管是洁面时还是擦护肤品时,手与脸部皮肤直接接触的时候都必须注意护肤手法要保持轻柔,以免引起皮肤的刺激反应。要让肌肤达到适度稳定的状态,轻柔的护肤手法十分重要。
5、喝水,多吃水果蔬菜补充维生素
日常饮食以清淡为主,辛辣刺激甜腻,海鲜,牛羊肉,醋,烟酒,发酵的食物比如奶酪、腌肉、香肠、热狗,芒果,榴莲,荔枝,龙眼等发物和热性食物都不要吃。
6、少碰多动
激素依赖性皮炎的皮炎症状处,多少会有细微伤口,特别是痘痘,丘疹顶端,尽量不直接用手触碰,可以避免细菌感染。适当运动,有助于皮肤代谢,有助于激素皮炎修复。
7、避免刺激
每一次刺激都会引发症状反复,反反复复会对肌肤造成疲惫伤害。避免的刺激有皮肤直接接触性的刺激,冷,热,功能性化工品等,以及饮食注意,清淡多水,维生素,少辛辣。
激素脸护理方法:保湿、抗炎、舒缓过敏。首先停止使用激素类药膏或含有激素的功效性护肤品。2.尽量放松心情,使用温水或者是温和的洁面乳洗脸。3.洁面后涂抹具有修复功能的护肤品。4.白天要注意防晒,避免紫外线的进一步伤害,避免过冷过热的环境刺激。5.注意饮食均衡,避免辛辣、海鲜、鱼、虾、蟹等食物,饮食要清淡,多吃富含纤维素的蔬菜水果,还可以口服B族维生素。
关键词:激素过敏性脸护理