如何制作柠檬和蜂蜜苏打水

　　如何制作柠檬和蜂蜜苏打水 " " "柠檬蜂蜜碳酸水是以柠檬蜂蜜和碳酸水为主要原料制成的饮料。

　　这种饮料不仅味道好，而且对人体有很多好处，如美白、淡化斑点、补充人体必需的维生素、提高人体免疫力等。

　　很多人也买了护理敏感皮肤柠檬蜂蜜，想自己做柠檬蜂蜜汽水，下面就来介绍一下柠檬蜂蜜汽水的制作方法。

　　做法1、速成法：将柠檬浸泡在盐水中，去除表面的蜡质，切成两三片。

　　只需将柠檬、蜂蜜、苏打水倒入玻璃杯中即可。

　　 2、长效法：为了更好的保存柠檬，将柠檬切片，一片柠檬，一勺蜂蜜，浸泡在密闭的玻璃罐中，制成蜂蜜染柠檬。

　　需要的时候，切几片柠檬，往汽水杯里倒些蜂蜜就行了。

　　功效： 1、美白祛斑柠檬VC含量极高，还富含维生素C，是公认的美白圣品。

　　而且柠檬可以在低温环境下长期保存。

　　一般来说，夏天多喝柠檬水和蜂蜜水，可以修复皮肤深层的黑色素，起到美白的作用。

　　它还可以减少雀斑和晒伤。

　　柠檬中含有丰富的柠檬酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷等，以及钙、铁等其他激素依赖脸的护理营养成分，能有效防止皮肤色素变化。

　　 2、补充营养 我干细胞美容上海们都知道蜂蜜对人体有很多好处，比如美容养颜、排毒润喉、治疗感冒等。

　　以柠檬的维生素含量，可以补充人体所需的营养。

　　它还可以帮助清洁肠道并排出体内毒素。

　　 3、减肥塑身蜂蜜可以杀菌解毒，是一种天然的营养品。

　　柠檬蜂蜜水可以排出体内毒素，加速新陈代谢，将体内脂肪转化为能量燃烧。

　　同时，还能消除疲劳。

　　多喝柠檬和蜂蜜水可以增加饱腹感，起到减肥塑身的作用。

　　 4.提高免疫力。

　　如果免疫力下降，可以多喝柠檬水和蜂蜜。

　　柠檬中含有维生素C和维生素B，可以提高免疫力，促进骨骼吸收。

　　特别是在感冒期间，喝柠檬和蜂蜜水可以减轻感冒症状并减少流鼻涕等轻微反应。

　　它还可以帮助人们开胃和消化。

　　"