维生素b12一天吃几粒（维生素b12一天吃几粒饭前吃还是饭后吃）

本文目录一览：

• 1、维生素b12片怎么吃
• 2、维生素b12用法用量 维生素b12用法用量是水箱温度过高图标怎样
• 3、维生素B12具体怎么服用？

维生素b12片怎么吃

要想药品发挥作用就一定要正确的顶头发稀少服用，而维生素b12也不例外。但是由于人们脑海里的医学知识实在是太少了脐带间充质干细胞的培养步骤，因此造成了人们对于维生素b12的使用并不是那么了解。因此人们就想知道，维生素b12片怎么吃。

维生素b12片怎么吃

维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是惟一的一种需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的维生素。有的人由于肠胃异常，缺乏这种内源因子，即使膳食中来源充足也会患恶性贫血。植物性食物中基本上没有维生素B12。它在肠道内停留时间长，大约需要三小时才能被吸收。维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血;防止大脑神经受到破坏。维生素B12是B族维生素中迄今为止发现最晚的一种。因此维生素b12为抗贫血药。而且维生素B12参与体内甲基转换及叶酸代谢，促进5-甲基四氢叶酸转变为四氢叶酸。缺乏时，导致DNA合成障碍，影响红细胞的成熟。本品还促使甲基丙二酸转变为琥珀酸，参与三羧酸循环。此作用关系到神经髓鞘脂类的合成及维持有髓神经纤维功能完整，维生素 B12缺乏症的神经损害可能与此有关。那么，维生素b12片怎么吃呢?

维生素b12适合口服，要一日1-4片，或两日2-8片，分次服用，或遵医嘱。还有要记住在服用维生素b12时应避免与氯霉素台用，否则可抵消维生素B12具有的造血功能。

维生素b12的主要功能

1、促进甲基转移

2、促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血;维护神经系统健康

3、以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢

4、具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用

5、代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用

6、消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感

7、是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成

维生素b12用法用量 维生素b12用法用量是怎样

1、维生素B12的用法和用量一般为一天一次一片，三次一片。该药主要用于预防缺铁性贫血，维生素B12是一种水溶性维生素，可通过肾脏排出。

2、但是，如果摄入过多的维生素B12，会出现一些副作用，如荨麻疹，湿疹，面部浮肿和一些过敏反应，还可能引起神经兴奋，心前区疼痛，心悸等。

维生素B12具体怎么服用？

维生素B12不要一次吃4片，一般是1日2次的，分次服用，你要吃4片就是1次吃2片，分2次服，一般来说药物是从小剂量开始服用的，1次1片，早晚个1次。维生素B12缺乏会造成巨幼红细胞性贫血，可以口服或者注射维生素B12制剂。