什么食物对胃好(1)

　　什么食物对胃好 " " "现在越来越多的人知道养生的重要性，所以会学习养生的方法，但胃是人体最难保养的器官，因为一不小心就会伤到胃。

　　 ，所以只能在保养期间吃食物，最好不要吃补品，因为补品吃多了中国十大航空公司股票名单会有一些副作用，还不如减肥法。

　　鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于治疗脾胃虚弱。

　　特别适用于胃寒痛或消化不良引起的慢性胃炎。

　　带鱼：滋补五脏，祛风杀虫，尤其适用于脾胃虚弱，消化不良。

　　肥头鱼：具有温胃、补虚、化痰、平喘的作用。

　　体质较弱的人最好多吃鱼头或肥头鱼，既能暖胃又能治疗耳鸣头晕。

　　狗肉：性热，味甘，有安五脏、温肾壮阳之功效，对脾肝两虚引起的疾病有很好的治疗作用。

　　冬季常吃狗肉，对于手脚冰凉、腰痛、体质虚弱的人，有很好的保暖防寒作用。

　　羊肉：性味甘温，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐、钙、磷、铁等人体必需的营养元素，具有开胃健脾、防寒祛寒湿的功效。

　　虾米干：非常适合冬天肾衰竭受寒的人食用。

　　因为它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、疏通胃血管的功效。

　　坚果：含有40-50%的脂肪，其中大部分是不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、预防动脉硬化和高血压的作用。

　　核桃仁还富含磷脂和维生素E，可以提高细胞活性，促进造血功能，增加食欲。

　　所有这些对于改善您的健康和抵抗寒冷都非常有用。

　　板栗：板栗性味甘温，入脾、胃、肾三经，具有养胃健脾、强筋活血的作用。

　　适用于脾胃虚弱所致的慢性腹泻。

　　要想吃饱肚子，其实很简单。

　　最重要的是保持你干细胞美容是怎么回事平时的饮食规律，因为不规律的饮食习惯会直接伤害你。

　　胃黏膜，但它还是不能吃一些特别低营养和不健康的食物，这会导致我促进外泌体释放的药物们的胃出现各种问题。

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