蘑菇肉片_小炒黑蘑菇

　　蘑菇肉片_小炒黑蘑菇 " " "蘑菇肉是多吃哪些食物可以抗衰老比较常见的干细胞美容是不是忽悠人的家常菜。

　　选择蘑菇时，最好选择东北产的中国细胞免疫疗法去哪比较好黑蘑菇。

　　它具有很高的营养价值，具有促进排毒的作用。

　　尤其是家里有宠物的情况下，适当食用蘑菇可以促进毛发新陈代谢。

　　最常见的是偶尔炒肉片、姜黄菠萝、香菇肉片、山药炒香菇、肉片等，都具有很高的营养价值。

　　 1.蘑菇肉片 材料：瘦猪肉、青椒、黑蘑菇 调料：盐、淀粉水、料酒、酱油、糖、醋，方便 1.瘦猪肉切片，加入盐、酱油、淀粉水拌匀腌制。

　　青椒切块，黑木耳泡软，撕成小块放入水中焯一下备用。

　　 2.取料酒、酱油、糖、醋和水调成酱汁。

　　 3. 在热锅中加热油。

　　油热后，将切碎的姜放入锅中。

　　加入腌制好的肉，炒至变色。

　　去掉它。

　　 4. 再次加热剩余的油。

　　炒蘑菇，加少许盐调味。

　　 5. 加入第2步准备的酱汁，拌匀即可食用。

　　 2.姜片和菠萝蘑菇肉：松阪肉200克，菠萝100克，黑木耳50克，姜丝适量，1/4茶匙。

　　盐，1汤匙。

　　米酒，1/4汤匙。

　　白胡椒，1汤匙。

　　 ，和1/4茶匙太白粉。

　　练习第 11 步 大量配料。

　　 step22 猪肉片先用盐、米酒、白胡椒、水和太白粉腌制。

　　从第33步开始，先将肉片放入油锅中煎一下，取出放在一边。

　　 step44 将磨碎的姜放入原锅中翻炒。

　　 step55 加入菠萝和黑木耳炒香，加少许水，加盐调味。

　　 step66 最后加入肉片，上色均匀。

　　 step77简单可口的家常饭菜即刻送上来，在炎热的夏日里可以勾起食欲。

　　 3.山药炒香菇肉片 材料山药280克，瘦猪肉100克，黑蘑菇适量。

　　适量淀粉、料酒、姜、蒜、洋葱 1、瘦肉切片，适量淀粉、料酒，拌匀20分钟；香菇先用冷水浸泡，去蒂，洗净，撕成小芽 2. 山药去皮，洗净切薄片，泡水（防止变黑）；姜碎、蒜末和葱碎； 4、将山药放入沸水中焯2分钟左右，捞出沥干； 5. 放入油，加入瘦肉，快速翻炒至变色，捞出备用； 6. 平底锅加少许油，加入冬菇和山药，炒2分钟； 7. 将瘦肉放入炒匀，加入适量盐，加入葱花，少许水（少许），搅拌均匀。

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