喝汤有什么不好

　　喝汤有什么不好 " " "很多人吃饭的小胶质细胞外泌体时候，为了让米饭更好吃，都会用汤泡米饭。

　　有人认为喝汤是什么是外泌体干细胞治疗新冠一种很好的饮食习惯，但专家告诉大家，还是用提高免疫力方法治疗癌症这样，对身体有害。

　　那么喝汤有什么坏处呢？下面就给大家介绍一下，希望大家能改掉喝汤的习惯。

　　米汤的危害 1.引起胃痛 对于腹功能强的人来说，偶尔吃一次米汤问题不大；但是对于肠胃功能不好的人来说，经常喝汤饭对肠胃功能会造成极大的伤害。

　　这会刺激胃肠道内壁，容易出现胃溃疡或腹胀、上腹痛等症状。

　　 2. 很容易感到饱。

　　汤泡饭的容量会增加，让孩子吃完后很容易有饱腹感，每餐的消耗量也会相应减少。

　　长期来看，孩子一直处于半饥饿状态，会影响其生长发育。

　　 3、咀嚼不充分 吃泡过的米饭容易下咽，但同时也会因食物粉碎不足而减少唾液的分泌。

　　唾液分泌的过程可以去除和冲洗附着在牙齿和嘴巴上的食物残渣。

　　唾液中还有溶菌酶，具有一定的杀菌抑菌作用，对预防龋齿和牙周病有重要作用。

　　此外，咀嚼运动可以促进牙齿、颌骨和面部的正常发育，促进局部血液循环和淋巴回流，提高新陈代谢。

　　如果咀嚼不充分，这些功能就会减弱，严重时会影响面部肌肉的对称性和美观性。

　　 4、食欲不振 吃泡过的大米会降低咀嚼动作，从而降低咀嚼反射，导致胃、胰、肝、胆管分泌的消化液量减少。

　　未经细磨的大颗粒食物直接进入消化道，使消化器官分泌更多的消化液，获得更多的消化能量。

　　随着时间的推移，食欲会逐渐下降。

　　 5、影响消化 不咀嚼的饭菜会增加胃的负担，过多的汤会稀释胃液，从而影响食物的消化吸收，时间长了容易引起胃病。

　　对于成长发育中的孩子来说，吃泡好的米饭更是有害无益。

　　因为长期食用泡米不仅会损害胃肠道的消化吸收功能，还会降低咀嚼功能，使咀嚼肌萎缩。

　　严重的还会影响成年后的脸型。

　　同时，吃泡好的米饭也容易让孩子养成一心一意吞下枣子的不良饮食习惯。

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