冬瓜薏米粥

　　冬瓜薏米粥 " " "至于荷叶晶冬瓜薏仁汤，相信很多喜欢喝汤吃粥、喜欢养生的外泌体抗体沉淀试剂盒朋友绝对不会陌生。

　　我自体干细胞美容合法吗们都知道，在炎热的夏天，如果不吃新鲜的食物来降温，很容易中暑，然后就会生病。

　　中暑在夏天流鼻涕是非常不舒服和烦人的。

　　那么，就让我们一起来看看薏米汤和荷叶冬瓜的做法吧。

　　将大麦、莲子、扁豆、云灵洗净后，用清水浸泡2小时。

　　猪骨洗净，切块。

　　放入沸水中，大火煮沸，待血排出后取出，用水冲洗去沫备用。

　　将荷叶放入沸水中焯一下。

　　冬瓜去皮，切成大块。

　　生姜去皮，用刀背轻轻敲打。

　　将适量的水倒入锅中。

　　倒入所有准备好的材料，盖上锅盖，煮沸，然后中小火煮1.5小时。

　　饮用时，根据个人口味调整一小撮盐。

　　很清爽的汤，去热化湿健脾，带着淡淡的荷香，味道很好。

　　冬瓜性味甘寒，具有清热利水消肿之功效。

　　冬瓜钠含量低，对动脉粥样硬化、肝硬化、腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿、肿胀等有很好的辅助治疗作用。

　　冬瓜中的甘油酸能有效抑制糖类转化为脂肪。

　　冬瓜本身不含脂肪，热量低。

　　防止人体体重增加非常重要，可以帮助保持健康。

　　冬瓜的种子和皮也可入药，冬瓜果肉、冬瓜果肉具有利尿、清热、化痰、止渴的功效。

　　还可以治疗水肿、痰喘、热毒和痔疮。

　　冬瓜像带皮熬汤一样，具有消肿利尿、清热解暑的功效。

　　看到这里，相信大家已经知道用荷叶做薏米冬瓜汤了下列哪些属于固有免疫应答细胞。

　　我们都知道冬瓜是夏季解暑的好食材。

　　冬瓜性寒，有利尿消肿的作用。

　　而且冬瓜的热量比较低。

　　很多担心吃胖的朋友们可以不用担心，吃得放心！"