追风除湿食物

　　追风除湿食物 " " "由于工作时间长，对身体护理不重视，很多人的人体免疫系统的组成细胞身体容易受潮、受寒风。

　　这个时候很容易感冒生病。

　　因此，你应该定期多吃。

　　追风除湿的食物，饮食中可以多吃樱桃。

　　除了外泌体的体内代谢进展直接吃，还可以做樱桃粥。

　　平时可以多喝鸡汤、鱼汤和乌鸡汤，主要是干细胞美容针能溶解吗用来疏通经络，祛风湿的。

　　 1、樱桃 中医认为樱桃性味甘温，归脾肝经，具有发汗祛疹、祛风湿、降血压、消肿止痛的功效。

　　美国科学家发现，经常吃樱桃可以帮助减轻疼痛、消除肿胀、预防关节炎和痛风。

　　科学家认为，樱桃中含有特殊物质，对治疗关节炎和痛风样炎症有显着疗效。

　　 【樱桃粥】樱桃100克，粳米100克。

　　先将樱桃洗干净，再挤出汁液；粳米洗净，放入锅中煮粥，粥熟后加入樱桃汁和糖拌匀，再煮一两次。

　　本品具有祛风湿，消肿止痛的功效。

　　可用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎。

　　 2、黑蛇 中医认为，黑蛇肉性味甘温，属肝肾经，有祛风除湿之功效。

　　 <<开宝本草>>注册它：“保持瘙痒，疥疮，不人道的皮肤和顽固的风”。

　　 【黑蛇粥】黑蛇肉100克，粳米100克。

　　先将黑蛇肉洗净切成小块，用淀粉、酱油、料酒和胡椒粉勾芡；粳米洗净，放入锅中煮粥；煮沸后加入黑蛇肉，煮粥后加入调味料。

　　每天 1 剂。

　　本品具有祛湿作用。

　　可用于风寒湿热引起的类风湿性关节炎。

　　 2、三色汤功效：祛风除湿，活血通络。

　　它最适合肌肉痉挛和腰部和膝盖疼痛的人。

　　注意事项：湿气寒风者忌食柿子、柿子干、西瓜、芹菜、生黄瓜、螃蟹、螺蛳、蚌、海带等寒凉食物；大葱、白酒等热品助火。

　　 【三色汤】 原料：豆芽2两、姜末20克、红辣椒1个、植物油、白醋、湿淀粉、鸡汤、盐、香油、味精。

　　做法：油锅烧热，将豆芽炒几下，加入白醋炒至半熟，待用；将鸡汤和姜末放入锅中，烧开后放入红辣椒，再次煮开后，将豆芽和盐放入锅中，用淀粉打湿勾芡，倒入香油。

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